Inlägg av Fredrik Steen

OTR skapar koncept för barn och ungdomar tillsammans med GoBaow

Hos GoBaow är det ungdomarnas personliga utveckling som står i fokus. Förutom den kombinationen av fysisk träning och kreativ aktivitet som de bedriver med ungdomarna varje vecka driver de även projekt för hur våra ungdomar ska introduceras i näringslivet. Detta har resulterat i ett samarbete mellan GoBaow och OTR där vi tillsammans kör Outdoor Challenge Kids. Pilotprojektet […]

Hur du blir bättre på löpning med mindre skador och bättre teknik – del 2

      OTR Sweden presenterar en artikelserie med 8 avsnitt om löpning Del 2 – ”Den viktiga styrketräningen för löpning” Den vanligaste anledningen till överansträngningar i samband med löpträning är att inte hitta balansen mellan för lite eller för mycket träning samt en för svag kropp. Idag kommer jag prata om det senare, alltså styrketräningen. […]

Hur du blir bättre på löpning med mindre skador och bättre teknik – del 1

OTR Sweden presenterar en artikelserie med 8st avsnitt om löpning Del 1 – ”Skippa Göteborgsvarvet?!” Lugn, sätt inte kaffet i halsgropen utan fortsätt läsa så förstår du snart vad jag menar. Löpning har blivit en folkrörelse. Fler och fler syns ute i skogarna med de senaste skorna och modernaste teknologin runt handleden.  Göteborgsvarvet är som […]

Folkhälsomyndighetens senaste rapport

Folkhälsomyndigheten har kommit med sin årliga rapport och vi kan konstatera att andelen överviktiga och feta i Sverige ligger på 51% och har således ökat. Det är stora skillnader beroende på din utbildningsnivå där välutbildade är friskare och lågutbildade sjukare med ökad risk att drabbas av svåra sjukdomar. Vem ska ta ansvaret? Uppenbarligen har individen […]